O Áshrama Espinho – Centro de Yoga, dinamizado pela Professora Tânia Silva,
organizou, por ocasião do Dia Internacional do Yoga (21 de junho), um conjunto de
iniciativas para assinalar esta data, que contaram com o apoio do Município de Espinho, associando-se também às comemorações do Dia da Cidade de Espinho.
As atividades tiveram início no passado dia 16 de junho, pela manhã, com uma visita guiada
aos passadiços da Lagoa de Paramos/Barrinha de Esmoriz, onde os participantes tiveram
oportunidade de aprender mais sobre este ecossistema, seguida de um momento de prática de
Yoga na praia de Paramos.
O aumento da consciência ambiental e a procura de um estilo de vida mais saudável, através
do convívio com a natureza no seu estado mais puro, aliados ao reforço do conhecimento
sobre a comunidade local e respetiva diversidade de recursos naturais são fatores muito
valorizados pelo Áshrama Espinho.
No dia 19 de junho, foi tempo de mostrar um pouco mais sobre o Yoga Tradicional da Índia
(modalidade praticada neste Centro) com uma aula aberta no Parque João de Deus (em frente
à Câmara Municipal), pelas 10h30, que cativou vários interessados e despertou a curiosidade
junto de quem ali passeava e ficou a assistir.
O dia 21 de junho foi marcado pela apresentação – em vários pontos da cidade de Espinho,
com início no Largo da Câmara – de um “Flash Mob” da Saudação ao Sol (Súrya Namaskára),
consistindo numa sequência de posições especialmente utilizadas para evocar e prestar
reconhecimento ao Astro Rei, que é fonte de Vida e energia.
Coincidindo com o dia do solstício de verão no hemisfério norte, a data de 21 de junho foi
declarada pelas Nações Unidas, em 2014, como o Dia Internacional do Yoga, e o próprio mês
de junho tem um significado especial para os seus praticantes. Por ter os dias mais longos do
ano e congregar a maior exposição solar nesta zona do Planeta – onde habita cerca de 90% da
população mundial –, junho é considerado o mês da Luz (cujo apogeu ocorre por altura do dia
21), Luz essa que serve de metáfora ao maior dos objetivos da prática do Yoga: o Samádhi, a
iluminação intelectual.
Segundo Tânia Silva, “nesta data apela-se à paz e fraternidade entre os indivíduos para a
construção de um futuro viável e em harmonia com a envolvente cósmica, e vários praticantes
reúnem-se para celebrar e mostrar ao mundo um pouco mais sobre esta filosofia de vida que
nos desafia constantemente a sermos a melhor versão de nós próprios e, consequentemente,
melhores Seres Humanos”.
