É um histórico dos Bombeiros Voluntários Espinhenses e uma voz dissonante, em relação às vantagens da fusão das corporações. Tudo, porque entende que a sua antiga corporação foi a mais prejudicada no processo. Mas Joaquim Patela é mais do que o ex-comandante. Com apenas 14 anos, foi trabalhar para Angola como canalizador. Regressou a Espinho para cumprir serviço militar, tendo sido técnico do Casino durante anos. Fundou e mantém uma empresa própria na área de manutenção para equipamentos hoteleiros. É ele o Destaque da edição semanal.
A interdição das praias do concelho e as queixas dos utentes relativamente aos atrasos e supressões dos comboios são os temas marcantes em 4500 Espinho. Em 4500 Freguesias, conheça o projeto imobiliário que o Grupo Tragar vai desenvolver em Paramos;
Defesa-Ataque traz dois perfis diferentes: Lenita Lemos, a espinhense que fez a prova de resistência Lisboa-Endimburgo-Lisboa; e entrevista ao antigo árbitro internacional, Tozé Moreira.
Veja ainda as sugestões do Comércio Local e conheça Catarina Ferreira, jovem de 17 anos que é a nova Miss Queen Aveiro.
